野菜・豆・キノコ類 塩糀 さつまいも糀ぽてさら 材料(2~3人分) さつまいも(焼き芋でも可) 1~2本 塩糀 大さじ2 クリームチーズ 20g 作り方 さつまいもをほっくりと蒸しあげる。 温かいうちにつぶす。 塩糀、クリームチーズをいれて更につぶす。 お皿に盛り合わせて完成。